(Download) "Cómo Controlar el Enojo: Efectivas Estrategias para Manejar por Completo la Ira y el Temperamento" by Alejandro Vallejo " Book PDF Kindle ePub Free

📘 Read Now 📥 Download

eBook details

Title: Cómo Controlar el Enojo: Efectivas Estrategias para Manejar por Completo la Ira y el Temperamento
Author : Alejandro Vallejo
Release Date : January 23, 2019
Genre: Self-Improvement,Books,Health, Mind & Body,Professional & Technical,Education,Nonfiction,Family & Relationships,
Pages : * pages
Size : 167 KB

Description

Descripción de Cómo controlar el enojo:

Los problemas relacionados con el enojo son inevitables: casi todas las personas sufrirán algún tipo de problema con el control de su enojo en algún momento de la vida.

Las formas explícitas de enojo no son la única manera en que se manifiestan estos problemas; las formas sutiles de frustración pueden ser igualmente dañinas a largo plazo.

Sin embargo, la mayoría de la gente no está equipada con las herramientas y métodos mentales adecuados para ayudar a identificar las razones subyacentes de sus problemas ni a detectar los desencadenantes de ese enojo.

En esta guía práctica, los lectores aprenderán a:
Poner una lupa sobre las verdaderas causas de su enojo.Identificar los efectos más comunes de estos factores perjudiciales.Asumir la responsabilidad y manejar eficazmente sus propias emociones.
Y mucho más....